План лечебно-профилактической работы на 2019 – 2020 год

Сентябрь:

1. Увеличение в рацион питания свежих овощей, фруктов, зелени, соков.
2. Поливитамины ежедневно 10 дней.
3. Витаминизация 3 блюда ежедневно.
4. Антропометрические измерения и оценка группы здоровья.
5. Щадящий режим (адаптационный период).

Октябрь:

1. Экстракт элеутерококка по 1 капле 1 раз в день 10 дней.
2. Витаминизация 3 блюда ежедневно.
3. Кварцевание ежедневное.
4. Ароматизация помещений

Ноябрь:

1. Поливитамины 10 дней ежедневно.
2. Витаминизация 3 блюда ежедневно.
3. Кварцевание ежедневное.
4. Глюканат кальция 1 таблетка 1 раз в день 10 дней.
5. Лампа Чижевского.
6. Аромотерапия (масло лимона, пихты) 10 дней.

Декабрь:

1. Поливитамины 10 дней (ревит).
2. Кварцевание ежедневное.
3. Аксолиновая мазь 10 дней.
4. Лампа Чижевского.
5. Аромотерапия 10дней.
6. «Волшебная приправа» (фитонциды – лук, чеснок).
7. Дыхательная гимнастика.

Январь:

1. Экстракт элеутерококка по 1 капле 1 раз в день 10 дней.

2. Витаминизация 3 блюда ежедневно.

1. Кварцевание ежедневное.
2. Лампа Чижевского.
3. Фитонциды – лук, чеснок.
4. Медовый напиток.
5. Луковый салат.

Февраль:

1. Витаминизация 3 блюда ежедневно.
2. Кварцевание ежедневное.
3. Гимнастика после сна.
4. Полоскание горла прохладной водой.
5. Лампа Чижевского.
6. Фитонциды – лук, чеснок.

Март:

1. Поливитамины 10 дней ежедневно.
2. Витаминизация 3 блюда ежедневно.
3. Кварцевание ежедневное.
4. Экстракт элеутерококка по 1 капле 1 раз в день 10 дней.
5. Аксолиновая мазь 10 дней.
6. Медовый напиток.

Апрель:

1. Витаминизация 3 блюда ежедневно.
2. Ходьба по мокрым дорожкам.
3. Лечебный сеанс «Морской прибой» (полоскание горла морской водой; ½ ч.л. соли, ½ ч.л. соды, 1 капля йода).
4. Дыхательная гимнастика.

Май:

1. Аскорбиновая кислота 10 дней.
2. Точечный массаж.
3. Витаминизация 3 блюда ежедневно.
4. Кварцевание ежедневное.